RITIRI
Dobbiamo tutti rallentare per trovare un Ritmo più naturale
e concentrarci per creare la vita che desideriamo.
Siamo in un momento evolutivo che ci sta incoraggiando ad incarnare la nostra vera essenza.
Shala Heart è uno Spazio Speciale
in cui puoi connetterti a Madre Natura
per riscoprire te stesso.
Qui sarai ispirato a trasformare radicalmente il tuo Corpo, la tua Mente e le tue Emozioni.
Chiunque entri a Shala Heart condivide uno stile di Vita Consapevole
e può quindi portarlo a casa con se'.
Calendario 2019-2020
7-14 dicembre Shivananda Swamiji - Riconnettersi al cuore
2-9 gennaio Natasha & Luce - Ringiovanire e ricaricasi
1-8 febbraio Dr. Shajeer Km - Tribalosophy
Alcuni dei Ritiri che ospitiamo includono:
COACHING
Ci sono momenti nella vita in cui dobbiamo affrontare delle sfide, e solo se abbiamo il coraggio di chiedere aiuto possiamo superarle e raggiungere i nostri obiettivi. Un personal coach può aiutarti a liberare il tuo potenziale e riappropriarti del tuo potere personale.
NUTRIZIONE CONSAPEVOLE
Non riguarda solo il modo in cui nutri il tuo corpo, ma anche la tua mente e le tue emozioni. L'approccio olistico alla nutrizione ti aiuta a trovare un nuovosalutare equilibrio .
YOGA
Scopri questa antica disciplina scientifica che porta benefici quando la pratichi. Include una varietà di metodi per aiutare il corpo, la mente e lo spirito ad essere flessibili e funzionare al meglio.
Ritiri personalizzati - Individuali
Yoga e Life and Wellness Coaching Individuale
Quando:
ogni volta che decidi di prenderti cura di te stesso, di cambiare il tuo corpo e stabilire le tue priorità e i tuoi obiettivi.
Come:
riattivando tutti i sensi e trovando l'equilibrio emotivo. È scientificamente provato che le nostre emozioni sono in grado di generare cambiamenti neuro-endocrini che agiscono sul sistema nervoso centrale e periferico e quindi sulla nostra salute globale. La ricerca del benessere psico-fisico inizia con l'esperienza di emozioni positive che ci fanno sentire bene con noi stessi e gli altri.
Obiettivi:
in queste sessioni di yoga e coaching troverai e imparerai a mantenere l'equilibrio, attivando le tue risorse individuali. Capirai come diventare autonomo una volta terminato il percorso.
L'equilibrio dinamico che istintivamente cerchiamo, è creato dalla nostra capacità di gestire lo stress e dalla possibilità di avere relazioni soddisfacenti con gli altri, cosi' come uno stile di vita sano e piacevole. Riceverai strumenti da portare a casa con te in modo da poter accedere alla tua energia vitale ogni volta che ne avrai bisogno.
Il Personal Yoga Coach è la persona con cui interagirai ad un livello profondo e ti guiderà ad andare oltre i tuoi limiti. Ti spirerà la fiducia e ti aiuterà a superare quegli ostacoli che ora consideri insormontabili. Insieme lavoreremo sul corpo fisico con un allenamento intensivo, testando i tuoi limiti e superandoli. Lavoreremo anche sul corpo mentale per sviluppare una mente calma, stabile e intuitiva, e sul corpo emotivo per risvegliare tutti i sensi. Alla fine, tutti questi livelli verranno collegati.
"Un corpo che funziona bene, si muove senza intoppi nel mondo, si sente forte, leggero e attinge alla sua forza vitale interiore senza sforzo e naturalmente.
Buon viaggio!"
LUCE
Ritiri di gruppo
Dr. Shajeer Km
Tribalosophy
Natasha & Luce
Ringiovanire e ricaricare
